Yatağa gitmeden hemen önce sıcak bir duş veya banyo yapmak, en basit ve keyifli çözümlerden biri sayılır. Uyarıcı bir etkiye…
Daha fazla oku
Çölyak, vücut savunma sisteminin glutene karşı gösterdiği hassasiyet olarak tanımlanabilir. İnce bağırsağın iç yapısı, bir havluya benzetilebilir. Havludakine benzer şekilde…
Daha fazla oku
Alkali su, bazı uzmanlar tarafından pratik olarak sağlıklı yaşamın iksiri olarak görülürken, bazıları tarafından sadece asit oranı fazla olan su…
Daha fazla oku
Protein, kas yapmak isteyen herkesin tüketirken en özenli davranması gereken besindir. Birçok araştırma, protein ihtiyacının sanılanın çok üstünde olduğunu son…
Daha fazla oku
Kirpik liftingi özellikle son zamanlarda en popüler kalıcı makyaj uygulamalarından biri. Peki kirpik liftingi tam olarak nedir? Nasıl uygulanır? Aklındaki tüm…
Daha fazla oku
